В Парках Красногорска проходят мастер-классы по йоге с профессиональными инструкторами. Представляем 10 причин заняться йогой: улучшение общего состояния организма, нормализация сна, сохранение осанки, успокоение нервной системы, увеличение внутренней энергии, новое восприятие жизни, избавление от вредных привычек, укрепление иммунитета, избавление от мигрени, подходит для всех. Занятия проходят в Детском городке «Сказочный» и Парке культуры и отдыха «Ивановские пруды» каждое воскресенье в 9:00. Вход свободный, предварительная запись не требуется.
# Здоровье
Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии и улучшает зрение и слух. В этой гимнастике всего 3 упражнения, которые помогают избавиться от сбоев и заболеваний в организме.
Перепост